Família Ação Total

Família esta que se reune para treinar corrida faça chuva, faça sol. Que a cada passo que damos queremos ir cada vez mais longe. Treinamos para correr, corremos por prazer, prazer em sentir que aumentamos nossos limites ,com qualidade e segurança.

segunda-feira, 29 de agosto de 2011

Maratona de Revezamento Bertioga Maresias

Acontecerá dia 22/10 a Maratona de Revezamento Bertioga Maresias, caso não tenha feito sua inscrição ainda estão abertas as inscrições. Contaremos com 6 equipes! É uma prova muito bonita e desafiadora.
Confira o percuso:


Bons Treinos!








Maratona de Revezamento Pão de Açúcar


A 19ª Maratona Pão de Açúcar de Revezamento de São Paulo será realizada no dia 18 de setembro de 2011, às 7h, independentemente do clima. A largada acontece na Av. Pedro Ávares Cabral, próxima ao Obelisco do Ibirapuera.
A participação é aberta a equipes de duas, quatro e oito pessoas e 2 categorias (masculino e feminino), que terão de percorrer 42.195 metros da maratona (percurso de quatro voltas de 10.548,77 metros), dividido de acordo com o número de participantes por equipe, em cada modalidade. 
Iremos apoiar a Maratona Pão de açúcar!



10 anos Ação Total

No dia 11 de setembro iremos completar 10 anos de Ação Total e não poderíamos deixar de comemorar esse momento tão especial. Será realizado no dia 10 de setembro na USP em nosso treino matinal. Teremos um belo café da manhã, com sorteio de brindes Mizuno! Não fique fora dessa!
 
Bons Treinos!

GP Runner's Word 2011

webrun.com.br
 
No feriado de 07 de setembro, acontecerá o GP Runner's 2011 no autódromo de Interlagos com percursos de 5k e 10k. Para quem gosta de desafios e quer treinar para o Revezamento Bertioga Maresias, vai uma boa dica! Todos os inscritos para a corrida ganharão um voucher para um treinamento na academia Cia Athlética do Estádio do Morumbi e dois ingressos para o QRX. (As informações sobre a utilização do voucher serão encaminhadas por email após a efetivação da inscrição).Largada 8h e desconto de 50%, necessário apresentação de laudo médico na retirada de kit. 
Mais informações:  
Ativo.com 
webrun.com.br
Bons Treinos!

quinta-feira, 25 de agosto de 2011

Corrida de 13k por onde nasceu!




Nosso aluno Geraldo Guedes passou por uma experiência pra lá de especial, realizou um percurso pela cidade que morou! " Aconteceu mais ou menos assim: cheguei na quarta de noite em João Pessoa, lá dormi e cedinho da manhã seguinte fui de ônibus até Patos, de lá peguei uma Van até Ygaracy, onde dormi numa Pousade, descansei e na sexta, dia 12, ás 6;00 iniciei minha corrida solitária numa velha estrada de terra, subidas e decidas e pedregulhos, até o Aguiar, onde nasci, 15K distante de Ygaracy. Um primo meu me ajudou, veio de carro e me acompanhou, parando na frente a cada 3 Km e me dando água. Foi minha melhor corrida, por onde passava reconhecia lugares, uma pedra, ainda aquela árvore antiga, casas, pessoas, carro que ás vezes vinha; outras, ia e a poeira, muita poeira nesses momentos, Correndo e lembrando das tantas vezes que passara por ali, de carro. Agora, já cinquentão, lá vou eu retornando ao aconchego, correndo feito o menino ou com o menino que já fui por ali, nas quinturas do sertão. Indescritível, inesquecível. Além do que, não posso deixar de dizer, fui o primeiro a correr aquela estrada e o fiz em 1:35. Mas o tempo nunca foi meu objetivo. Foi viver aquela minha corrida. Lembrei de vocês, da AT, sentí-me bem orientado, seguro do que estava fazendo. Valeu! Foi tudo muito bom!!!"
Bjs a todos!


PARABÉNS GERALDO!