Ação Total: junho 2011

quinta-feira, 30 de junho de 2011

Yuji Arata Maratona Internacional de São Paulo

Yuji Arata Maratona Internacional de São Paulo

Yuji participou da Maratona Internacional de São Paulo 2011, completou a prova em 5h47'06". Foi um guerreiro, metade da prova com dor na virilha! Mas não desistiu e terminou trotando!

Parabéns Yuji

Meu Primeiro 10km

Meu primeiro 10km!

Maira Pimenta " Fazem muitos anos quando senti pela 1a vez a vontade de correr uma 10km, na época em que a NIKE fez uma grande divulgação, inclusive com um concurso de frases sobre a corrida. Por muitos anos adiei esta vontade, parecia algo muito distante. Quando vi promoção da Ação no final de 2010, não pensei nem 05 minutos e achei que era uma boa meta para 2011

Foram várias etapas, no começo você custa a acreditar que aquele trote/anda vai um dia virar uma corrida, até o momento do teste de 03 km que me surpreendeu, nossa....deu certo. A 1a prova de 05 km, absolutamente sem compromisso, de pipoca, pareceu muito fácil eu eu relaxei mais do que deveria...rsss.... A MIZUNO de 05 milhas serviu como uma alerta, afinal não era tão fácil, era preciso persistência, treino e preparo para não andar. Acho que foi importante esta prova para ver as dificuldades, treinar mais a subidas , me preparar para sentir cansada e não desistir.

A turma acolhedora sempre me motivou a ir ao IBIRA mesmo com frio. A dedicação do Valter em me acompanhar no último 1,5 mês, não deixando eu diminuir naquele último minuto. Fazer o Edu acordar cedo em um sábado para correr comigo pela 1a vez a Biologia e também pela 1a vez os 10 KM

Chegou o dia, a meta era 58 min, acho que lá pelo Km 07 o Edu falou " o tempo está bom, se continuar assim dá para fechar em 57", neste momento a meta passou a ser os 57....rsss, corri os últimos 02 km no esforço, na emoção, contrariando as recomendações, mas já não queria perder o tempo conquistado nos 08 KM, afinal faltavam só 02........

Meninos, foi muito importante correrem comigo, MUUUUIIITO obrigada, você sempre vão fazer parte deste momento. Puxa, sonho realizado, novos sonhos....rrssss, podem me treinar pois vou querer estar na 1/2 do Rio do ano que vem, cumprindo é claro a etapa de 16 KM no meio do caminho" Parabéns Maira!

Daniele Schimidt " Fiquei bem feliz com o resultado da prova, conseguir correr 10k sem parar nem um minutinho e terminar a prova sem sentir nem cansaço foi ótimo. Melhor do que eu esperava, estou me sentido uma atleta de verdade rs ...

O acompanhamento da ação melhorou muito meu condicionamento em um intervalo de tempo muito curto, o trabalho de vocês é ótimo, só tenho a agradecer :)

Hoje eu vou tirar a noite de folga, mais quarta feira estarei firme e forte no treino" Parabéns Dani

Parabéns meninas pela dedicação nos treinos!